爱在深秋 情暖重阳
重阳节
独在异乡为异客，
每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。
登高
重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登高的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。
插茱萸
插茱萸也是重阳节的一个重要习俗，古人认为这样可以避难消灾，虽然有几分迷信色彩，但茱萸的滋补、防病祛病作用不容否认。按中国古人的习惯，在九月九日重阳节登高时，臂上要佩戴插着茱萸的布袋，称“茱萸囊”。
茱萸有一定的药用价值，《神农本草经》中记载茱萸：“主温中下气，止痛，咳逆寒热，除湿血痹，逐风邪，开腠理。”茱萸全株香气浓郁，高山族取其嫩芽及果实当作香料，以“去食物之臭”，除作为香料外，也有杀菌、消毒的功效。
赏菊
赏菊是重阳节日的风俗。重阳又称菊花节，而菊花又称九花，在汉族古俗中，菊花象征长寿。重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。重阳节正是菊花盛开时，每逢重阳节是最佳的赏菊时期。 农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。而菊花又被称为长寿之花，重阳节赏菊有祈求长生与延寿之意。所以，菊花又被称为“延寿客”。
独在异乡为异客，
每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。
登高
重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登高的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。
插茱萸
插茱萸也是重阳节的一个重要习俗，古人认为这样可以避难消灾，虽然有几分迷信色彩，但茱萸的滋补、防病祛病作用不容否认。按中国古人的习惯，在九月九日重阳节登高时，臂上要佩戴插着茱萸的布袋，称“茱萸囊”。
茱萸有一定的药用价值，《神农本草经》中记载茱萸：“主温中下气，止痛，咳逆寒热，除湿血痹，逐风邪，开腠理。”茱萸全株香气浓郁，高山族取其嫩芽及果实当作香料，以“去食物之臭”，除作为香料外，也有杀菌、消毒的功效。
赏菊
赏菊是重阳节日的风俗。重阳又称菊花节，而菊花又称九花，在汉族古俗中，菊花象征长寿。重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。重阳节正是菊花盛开时，每逢重阳节是最佳的赏菊时期。 农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。而菊花又被称为长寿之花，重阳节赏菊有祈求长生与延寿之意。所以，菊花又被称为“延寿客”。
